Zweedse Massage

 

De Zweedse massage is waarschijnlijk de meest bekende en ook de meest gebruikte vorm van massage. Bij deze vorm van massage worden 5 technieken gebruikt :

• Effleurage : dit zijn lange of korte strijkbewegingen die gegeven worden met weinig of matige druk. Met deze beweging wordt de massageolie als het ware open gestreken over het lichaam. Hierbij wordt het lichaamsdeel dat gemasseerd zal worden al opgewarmd.
• Petrissage : het kneden van de spieren noemen we Petrissage. Door deze beweging herhaaldelijk uit te voeren op de spieren worden deze soepeler gemaakt. Het kneden van de spieren stimuleert het afvoeren van afvalstoffen uit de spieren.
• Fricties : door het maken van cirkelvormige druk- of wrijfbewegingen gaat de huid ten opzichte van de spierlaag onder de huid bewegen. Hierdoor bekomen we een dieptewerking tot in het onderliggende weefsel.
• Tapotage : dit zijn snelle, ritmische slagen die met de handen worden toegepast ter activatie van de huid en verbetering van de bloedsomloop.
• Vibratie : dit zijn snelle bewegingen of trillingen van de weefsels (ook wel ‘wiegen’ genoemd). Deze worden met de vlakke hand gegeven. Plaatselijk of op een compleet lichaamsdeel.

• De Zweedse massage is absoluut de meest populaire vorm van massage! Na een Zweedse massage voel je je als herboren. Door het uitoefenen van afwisselend lichte en harde druk in combinatie met het kneden van de spieren wordt een diepe staat van ontspanning van lichaam en geest bereikt. Bij Zweedse massage wordt steeds in de richting van het hart gemasseerd. Dit bevordert de bloedcirculatie.

  Door de afwisseling van de verschillende technieken wordt ook het lymfestelsel geactiveerd waardoor afvalstoffen uit het lichaam worden afgevoerd.

  Kortom, de Zweedse massage heeft verschillende voordelen die je in het lichaam kan waarnemen.

  Een Zweedse massage kan als relaxatie gegeven worden of om spier- en spanningsklachten te verminderen.

Zweedse massage Full Body

De Full Body spreekt voor zichzelf, een massage van het volledige lichaam.
Van hoofd tot en met voeten, voorkant en achterkant. De Full Body kan geboekt worden voor 1u of voor 1u30min. Het verschil is dat ik bij een massage van 1u30min meer focus kan geven aan bepaalde lichaamsdelen waar bijvoorbeeld wat meer spanning gevestigd is in de spieren.
Dit kan de rug, de nek of de benen zijn….
Je kan natuurlijk ook een Full Body boeken van 1u30min om gewoon dat extra half uurtje ontspanning te hebben, ook al heb je geen specifieke klachten maar kom je gewoon de rust opzoeken.

Heb je geen nood aan een Full body massage of heb je enkel bijvoorbeeld klachten in rug en/of benen? Geen probleem. Je hoeft niet steeds een Full Body massage te boeken. Check de prijslijst voor de mogelijkheden. Je kan ook zelf een samenstelling maken uit de verschillende opties. Zo kan je bvb een eigen samenstelling maken voor een massage van rug en voeten, of rug en gezicht, …

De Full Body Zweedse massage kan zowel in de praktijkruimte te Haaltert als aan huis bij de klant. Op de prijslijst vind je de prijzen voor 60 min of 90 min massage aan huis terug. Deze prijs is all-in binnen een straal van 20 km vanuit de praktijk. De km’s worden berekent via Google Maps.

Heb je toch een specifieke vraag, geef gerust een seintje. Ik help je graag verder.